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      如何让自己的男人在做爱的时候更坚挺呢?想不想知道,在性爱之前什么样的习惯会对自己男人的性能力有帮助呢?已经忍耐不住寂寞的女人,如果想在缠绵之夜让自己的男人将你带到高潮的顶端,那小编还是劝劝你,赶紧进来学习学习吧!

      没小三

      一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。

      事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。

      别太猛

      超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。

      适量跑

      在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

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      打哈欠

      打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。

      用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

      足睡眠

      进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。

      这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。

      从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好,这保证了男性在性交时勃起更有力。

      上述小编为大家介绍的这些大家都有一定的了解了吧!性生活中,想要健康的性爱,不论男女,都一定要养成良好的生活习惯,不良的生活习惯会严重影响正常的性爱,是男性朋友不能正常勃起。

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